Hoy en día, las personas tienen que enfrentarse a una gran variedad de situaciones personales, profesionales, familiares, sociales, etc., que muchas veces no saben cómo afrontarlas. No son conscientes de sus capacidades, habilidades, recursos disponibles, o a lo mejor sí son conscientes pero no saben cómo gestionarlos.

Este espacio MIM tiene como finalidad llegar a todas esas personas que necesitan ayuda, apoyo o simplemente compartir sus experiencias personales con el principal objetivo de adquirir las herramientas necesarias para sentirse mejor y ser más felices.

Trataremos temas como la gestión de las emociones, el pensamiento optimista, la autoestima, la fortalezas personales y cómo desde el enfoque de la psicología positiva podemos afrontar situaciones de ansiedad, fobia, depresión, duelo, enfermedad, etc.

En la vida se nos pueden presentar diversas situaciones adversas que nos pueden provocar tristeza, nos suponen un impedimento para seguir adelante o simplemente nos bloqueamos, no sabemos qué hacer ni cómo hacerlo. Desde este Espacio MIM vamos a abordar sobre todo problemas de ansiedad, depresión, estrés, duelo, habilidades sociales, gestión emocional, alimentación, fortalezas y desarrollo personal, entre otros.

Existen herramientas que nos van a ayudar a tomar decisiones, a ser conscientes de cuál es el motivo de nuestro estado de ánimo, nos van a ayudar a cambiar de actitud, a ponernos en marcha «con ayuda» pero aprenderemos a potenciar nuestros propios recursos y a lograr nuestros objetivos, con un pensamiento optimista que va a contribuir a que seamos más felices.